健康有夠蘆｜保健知識

蘆薈對三高有幫助嗎？

三高（高血壓、高血脂、高血糖）是常見的健康問題，如果不加控制，會增加患心血管疾病、腦卒中等疾病的風險。

蘆薈是一種常見的植物，具有多種功效，包括降血壓、降血脂、降血糖等。最新研究表明，蘆薈中的多種成分，如蘆薈素、蘆薈寧和蘆薈固醇，可能對三高有一定的幫助。具體來說，蘆薈素具有降血壓的作用；蘆薈寧具有降血脂和降血糖的作用；蘆薈固醇具有降血脂的作用。

但是，蘆薈的功效仍在研究中，建議在醫師指導下食用蘆薈。

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