關於蘆薈,有一些常見的迷思需要澄清:
蘆薈可以治療所有皮膚問題:雖然蘆薈被廣泛用於各種皮膚護理產品中,並且被認為對於舒緩燒傷、曬傷和其他皮膚刺激有幫助,但並非所有皮膚問題都可以用蘆薈來治療。
蘆薈可以內服:蘆薈的某些部分,如蘆薈乳膠,可能對人體有害。長期大量使用蘆薈乳膠,可能會造成腹瀉、腎臟問題、血尿、低鉀、肌肉無力、體重下降、心律不整等。
蘆薈可以降低血糖:有研究顯示,蘆薈可能會降低血糖。然而,這些研究的結果並不一致,且大多數研究的質量都不高。因此,目前還不能確定蘆薈是否能有效地降低血糖。
蘆薈無副作用:雖然蘆薈通常被認為是安全的,但它也可能引起一些副作用,如過敏反應、皮膚刺激、腹瀉等。