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現代人生活與工作普遍壓力大、環境毒素多，造成體內維生素B群快速被消耗。而補充維生素B群就非常重要了！

冬季氣溫驟降，國人常有冬令進補的習慣來暖胃，但補品的高鹽、高熱量，適量淺嚐就好唷～ 入秋護膚 3Tips，為肌膚帶來柔嫩光滑的瑰麗氣色。點擊網址，免費暸解更多：https://reurl.cc/qZdyOy

缺鋅的人常有毛髮變稀、顏色變淺且容易脫落的症狀。嚴重缺鋅的話，能出現有皮膚乾燥、皮膚發炎、蛇皮、嘴周圍紅腫、反覆性的口腔潰瘍、指甲容易龜裂、斷裂、下肢潰瘍等皮損性疾病。

刷牙是一件小事，但真的不能疏忽，很多兒童牙膏都還糖精鈉、氟化物，這些都是會傷害寶貝的健康，一次兩次使用還好，但刷牙是每天的事，吃下肚的情況可說是常常會有的事。

現在很多人都會花錢買益生菌，想利用益生菌重整腸道菌，為自己的身體健康做最好的調整；不過要小心，有些益生菌產品加了瀉藥成分，以瀉藥助排便的效果，讓使用者誤以為腸道有所改善，並成為產品的忠實顧客，被騙花冤枉錢事小，但最可怕的是身體對瀉藥成分產生依賴性，就會影響自身健康。

每次進食後，食物殘渣會停留在口腔，為細菌生長提供有利環境；如沒有做好清潔，細菌便容易積聚而引致各種口腔問題。因此，想讓健康牙齒伴你一生，首先要由選擇優質的牙膏開始。