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如何開始每天寫作的習慣,即使你已經太忙了

每天寫作的好處不僅限於專業,還包括您的個人幸福感。它可以幫助您理清思路、處理情緒、清醒頭腦、創造性地表達自己,並最終感到更快樂。當然,每天寫作也可以幫助你完成一個大型項目(比如一本書或在線課程!),這可以讓你在職業生涯中獲得更多的權威和認可。


這些聽起來都不錯,但將寫作付諸實踐說起來容易做起來卻難,尤其是當您已經忙於經營自己的工作或事業的時後。那麼,您從哪裡找到時間和動力,來為原本已經忙碌的一天增加寫作呢?有沒有工具可以使它變得更容易?有助於養成習慣的做法?這就是我們要回答的問題。



開始往往是養成任何新習慣最困難的部分。幸運的是,有很多工具和策略可以幫助您克服開始實現每日寫作目標的困難。


寫下你所知道的(即使它是超級小眾的)

起初,寫作似乎應該解決一些普遍的話題,但寫作習慣實際上最容易的,還是從您熟悉的日常話題開始。這可能是您喜歡的行業、電影、音樂類型或節目。


無論你喜歡什麼,就寫下來。圍繞您了解和非常關心的事物,透過這種方式養成日常寫作習慣,不僅會讓人感覺很自然,而且其他人也很有可能會發現它很有趣。


使用書寫提示

如果您不是任何特定主題的忠實粉絲怎麼辦?那你寫什麼?


如果您遇到困難,書寫提示可以立即為您解救。一個好的寫作提示會激發記憶,引發情緒,或使人想起強烈的意見。它是讓你的大腦運轉和文字流動的燃料。


例如,這個寫作提示可能會激起您童年的生動回憶:“學校老師教給您的寶貴一課是什麼?”


加入寫作挑戰

承擔外部責任可以幫助您堅持習慣並實現目標。

但問責制不僅僅是一個可有可無的問題。這對於實現您的目標至關重要

一項研究發現,在實現目標的過程中有一個問責夥伴可以將完成目標的機率提高到 65%(相比之下平均水平僅為 8%)。


使用在線寫作工具讓寫作更輕鬆

在線寫作工具可以幫助您堅持每天寫作,因為它們通常包含責任感和動力。如果您是那種想養成寫作習慣的人,那麼在線寫作工具可能是解決方案。

許你想知道,“好吧,這聽起來不錯。但是我要如何讓我的寫作習慣真正堅持下來呢?”


60 天是作家兼習慣專家James Clear推薦的,讓習慣“堅持”下去的神奇數字。做某件事 60 天後,這個習慣就會開始感覺是自動進行的,你不需要用那麼多的意志力來維持它繼續下去。


如果你能保持你的寫作習慣持續 60 天,你會發現它會變得更容易。這裡有一些克服 60 天大關的技巧。


改變你的環境

事實證明,改變周圍的環境可以提高創造力,甚至還會幫助您突破您可能遇到的任何寫作障礙。您可以改變寫作的位置,比如去咖啡店或新的辦公空間,或是重新佈置您的辦公桌或移動到房間中其他位置等,這些小動作可能都會有所幫助。


休息一下以減輕壓力

紐約大學神經科學家 Wendy Suzuki 博士與福布斯分享,壓力、恐懼或“缺乏心態”會扼殺創造力。如果您覺得寫作受阻,可能是因為度過了緊張的一天、缺乏安全感或覺得時間不夠用。


為了解決這個問題,鈴木博士建議做您知道可以讓感覺更好的事情,比如做按摩或看最喜歡的電視節目。讓自己休息一下,重新開始。


加入線上寫作社群 寫作社群可以幫助您保持日常寫作習慣的動力,甚至可以推動您創作更好的作品。

最後,錯過一天也不要放棄

假設您錯過了一天的日常寫作習慣。生活發生了你的狗跑了,你不得不在城裡到處追著他。一個家庭成員生病了。您的工作日充滿了最後一刻的緊急任務。不管是什麼原因,重要的是不要讓錯過一天的任何恥辱感毀掉你已經建立的動力。原諒自己,知道明天還可以重新開始。


即使是像Cheryl Strayed這樣的暢銷書作家也為此苦苦掙扎:

有很多次連續三個月每天寫,也有很多次連續三個月一個字都寫不出來。有時後我只是把寫作擱在一邊,我知道我不會為此感到難過;我不會因為沒有寫東西而陷入某種恥辱循環。

如果您已經過了 60 天,您應該會感覺良好。繼續持續下去,看看您的日常寫作習慣如何開始改變您的生活和創意事業。


如何通過每天寫作來建立受眾

一旦您的日常寫作習慣如火如荼,您就應該開始考慮如何使用您正在創建的所有內容來發展或建立讀者群。這是因為受眾越多(例如您的電子郵件列表),您在創意業務中賺錢的機會就越大。


根據統計,您的觀眾中有 1-5% 可能會向您購買,因此如果您有 1000 人的觀眾,則可能有 30 人會向您購買。換句話說,你的觀眾越多,你賺的錢就越多。


不要害怕分享你的想法和工作

通過您的寫作建立聽眾的第一步是分享它。這可能意味著通過電子郵件將其發送給朋友、與您的寫作社群共享、將其發佈到您的部落格,甚至提交以在其他地方發布。


將你的寫作與電子郵件結合,是另一種建立受眾的好方法。它不僅可以幫助您保持一致,還可以為您的粉絲提供一致的內容。


為你的寫作確定一個利基

因某個主題、寫作風格或媒介而聞名有助於吸引更多人關注您的寫作,並更容易吸引特定受眾。例如, 《心靈雞湯》一書的作者傑克·坎菲爾德將他的成功部分歸因於他在自助和勵誌圖書出版領域開闢了一個特定的利基市場。事實上,他繼續深入細分市場的不同子領域,推出了《軍嫂心靈雞湯》等遊戲。


在公共平台上寫作

您可以利用公共平台的內置受眾,例如Medium、Tumblr和Blogger,而不是在日記中私下寫作。此類平台已經擁有定期搜索新內容進行閱讀的讀者,因此您很可能會吸引全新的讀者。此外,大多數平台還包括社交分享功能,因此您的作品更有機會被他人分享(吸引更多關注)。


在社交媒體上分享您的作品

社交媒體平台是尋找新朋友分享您作品的理想途徑。儘管有些平台看起來比基於寫作的平台更直觀,但您會驚訝地發現有多少作家成功地使用它們來擴大他們的觀眾群。




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