想變好，就從敢錯開始：你不需要完美，只需要開始行動
- 蘆薈2寶爸
- 2025年7月14日
- 讀畢需時 3 分鐘
從一段語塞的對話開始
那天晚上，我在餐桌上聽到我女兒說了一句話，讓我瞬間語塞。
她說：「爸爸，你以前是不是也常常怕做錯事？」
我愣住了。她才小學三年級，怎麼會問出這種問題？
我問她：「為什麼你會這樣問？」
她說：「因為我今天在學校畫畫，畫錯了…我不敢給老師看。我怕老師會說我畫不好。然後我就突然想到，爸爸你會不會以前也這樣？」
我當下其實心裡很酸。因為那個曾經的我，真的就是這樣。
從小到大，我們被教導要「做對的事」、「不要出錯」、「考高分才是好孩子」。但沒有人教我們：錯了，才會學到。錯了，才有機會進步。
為什麼你一直想變好，卻總是原地打轉？
很多人，包括你現在正在讀這篇文章的你，可能也有一樣的困擾：
想開始經營個人品牌，但一直等「準備好」
想轉換跑道，卻害怕萬一選錯怎麼辦
想創業，卻不敢踏出第一步，怕失敗、怕沒人支持
就連貼一篇文，都會反覆修改十幾次才敢發
這背後，其實是我們腦中有一個「自我保護機制」在作祟。
我們的大腦為什麼那麼怕犯錯？
心理學家 Carol Dweck 提出過「成長型思維（Growth Mindset）」這個概念。
為什麼你總是想很多、做很少？
你是不是也曾經這樣？
想寫一篇貼文結果開了電腦2小時一個字沒打出來
看了一堆成功的案例，結果越看越焦慮
別人分享自己月入十萬，你卻懷疑自己什麼都不會
想報一個線上課程，卻因為怕自己學不會而放棄
這不是你「不夠積極」，而是你被「完美主義」給卡住了。
完美主義的人，往往不敢行動，因為他們把每一次嘗試都當作一場「最終審判」。但真相是——你不是要完美的開始，而是要勇敢的開始。
那些「錯了之後變強」的人
我有一位朋友，曾經貼了一則 IG 限動介紹自己的副業，結果只得到2個人點讚。她一度覺得自己很丟臉。
但她沒有放棄，反而開始去分析為什麼沒人回應，她修改內容、換語氣、更了解她的觀眾。
幾個月後，她的貼文平均觸及破萬，還接到了穩定的合作案。
她跟我說了一句話我至今難忘：
「如果我當初因為怕錯就不貼，現在我什麼也沒有。」
「錯誤日記法」：每天記一個你「錯過或做錯」的經驗
這是我一直在用的方法，推薦你也試試：
📝 錯誤日記法三步驟：
記下今天你「猶豫」或「錯過」的事情例如：今天本來想發文但拖延了；有人問你服務，你沒敢接話。
寫下你為什麼會這樣做？你的擔心是什麼？怕被笑？怕講不好？怕別人不回應？
給自己一個溫柔的承諾：明天，我願意哪怕錯，也做一次看看。
這個練習的好處不是要你變完美，而是慢慢訓練你「與恐懼共存」的勇氣。
連續寫21天，你會開始發現自己對「犯錯」的敏感度下降，對「行動」的反應變快。
錯誤不是你的敵人，是你變好的養分
親愛的你，我知道你很想變得更好、更有能力、更有影響力。但你要記得，變好不是從知道開始，而是從「敢錯」開始。因為真正讓人進步的，從來不是成功的那一刻，而是你願意一次次，帶著不確定，走上前。
願這篇文章，能夠幫你卸下一點點對完美的執著，然後，勇敢地做一次「不夠完美」的自己。從今天開始，去「錯」一點吧，因為你正在「對」的路上。
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