勇氣發光體｜癲癇者的勇氣基地

如果你正在服用抗癲癇藥物，可能會發現自己變得容易想睡覺，甚至白天精神不濟。這其實是許多病友的共同困擾——根據統計，約30%~40%的人在服藥初期會感到嗜睡，尤其是傳統藥物如卡馬西平、丙戊酸等。

但別灰心！以下整理幾種病友們親身嘗試過、且有醫學根據的改善方法，提供你參考（⚠️提醒：任何調整都需先與醫生討論）：

1️⃣ 調整服藥時間

有些病友會和醫生討論，將容易引發嗜睡的藥物改到「睡前服用」。例如晚上吃藥後順勢休息，利用睡眠時間減輕副作用，白天精神反而更好。

2️⃣ 補充「能量營養素」但要小心！

- 維生素B群：部分研究指出，B群能幫助代謝、減輕疲勞感（尤其B6、B12）。但若本身沒有缺乏，過量補充未必有效，甚至可能與藥物交互作用。