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健康有夠蘆|保健知識

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每天多吃5公克纖維,讓你更健康!



你知道嗎?根據國民營養調查,有9成以上的國人膳食纖維攝取不足!膳食纖維是一種重要的營養素,具有促進腸道蠕動、降低膽固醇、預防癌症等多種健康益處。

每天多吃5公克纖維,就能為健康帶來以下好處:

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警惕!米酵菌酸中毒不容忽視,做好日常預防措施保護你和家人的健康!



米酵菌酸是一種由米麴菌產生的有毒化合物,可引起嚴重的健康問題,甚至導致死亡。

近年來,台灣、日本、韓國等亞洲地區曾發生多起米酵菌酸中毒事件,造成嚴重的人員傷亡。

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牙齒不好可能會引發糖尿病、心臟病、肺部疾病和癌症等疾病。

  • 糖尿病:牙齦炎和牙周病會導致牙齦發炎,而牙齦炎和牙周病的細菌會釋放毒素進入血液。這些毒素會損害血管,增加患糖尿病的風險。

  • 心臟病:牙齦炎和牙周病的細菌也會釋放毒素進入血液,這些毒素會損害心血管系統,增加患心臟病的風險。

  • 肺部疾病:牙齦炎和牙周病的細菌也會進入肺部,增加患肺炎、慢性阻塞性肺病 (COPD) 等肺部疾病的風險。

  • 癌症:牙齦炎和牙周病會增加患口腔癌、喉癌和食道癌等癌症的風險。


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發泡錠當水猛灌!

醫嘆罹癌「篩不出」 腹痛驚見巨大腫瘤


泡泡錠成了老人家的日常伴侶,每天一粒,仿佛小小的幸福甜點。然而,這位75歲的長者卻在這無心插柳的日常中,誤闖了一場健康的迷宮。


你能想像嗎?一個本該安享晚年的人,卻因為追求健康,卻讓自己陷入了危機。每天,他都用一杯水將維他命C的發泡錠送進嘴裡,他相信這樣做可以讓自己更有精神,更有活力。然而,卻沒想到,這個看似無害的舉動,竟然在不經意間對他的健康造成了致命的影響。

    關於

    蘆薈保健網路社群是一個關注蘆薈保健、分享蘆薈相關知識和產品的網路社群。社群成員包括對蘆薈保健有興趣的人士、保健品愛好者、...
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