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健康有夠蘆|保健知識

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減肥不要吃酵素,吃多傷身體


減肥時不要過量攝取酵素,因為這可能對身體造成損害。儘管酵素在身體中扮演著重要的角色,幫助消化食物和維持正常的生理功能,但過度攝取酵素可能產生負面效應。

首先,過多攝取酵素可能造成消化不良或腸胃不適。酵素幫助分解食物,但如果攝取過多,可能破壞正常的消化過程,導致腹瀉、脹氣或胃部不適等問題。


結腸黑變病沒有特異的症狀和體徵,多數患者有腹脹、便秘及排便困難的症狀。國內外相關對照研究均表明,結腸黑變病患者結腸息肉,甚至癌變發生率也高於正常人。而治療結腸黑變病目前沒有特效藥,解決便秘是關鍵。
一名31歲女性長期便秘,然後開始服用酵素,之後發現腸胃不舒服,到醫院檢查的時候,結果發現腸道佈滿了,好像蛇皮、豹紋那樣的紋身紋路,醫生正實她患了結腸黑變病。

其次,過量攝取酵素可能對肝臟和腎臟造成負擔。肝臟和腎臟是身體主要的解毒器官,過多的酵素攝入可能使這些器官過度工作,增加負荷,長期下來可能對健康產生不良影響。

此外,一些減肥酵素補充品可能含有其他成分,例如咖啡因或安非他命類似物質,這些成分可能對心血管和神經系統產生負面影響。

因此,減肥時建議遵循均衡的飲食和適度的運動,而不是依賴過多的酵素補充品。如果有任何健康問題或想要制定適合的減肥計劃,請咨詢專業醫生或營養師的建議。

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