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健康有夠蘆|保健知識

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醫師呼籲,一週最好不要減超過1公斤
醫師呼籲,一週最好不要減超過1公斤


不適當的快速減重,不僅會造成身體內所需的蛋白質被消耗、營養失衡,還會進一步造成身體系統性的功能失調,免疫力下降,潛在的疾病不僅被忽視,還可能產生新的疾病。臨床上6個月內體重下降超過5% ,恐代表身體有潛在的疾病,甚至有癌症的可能,因此建議減重每週不要超過1公斤。


炎夏瘋減肥!速效瘦身小心「免疫力下降」醫:減肥每週別超過●●公斤

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